今アツイ!健康遊具でおてがるフィットネス【和歌山】

子供の遊び場としていた公園ですが、最近では大人も楽しめるよう「健康遊具」が増えてきています。今回は和歌山で健康遊具がある公園をご紹介!運動不足の方やお年寄りの方など自分で出来る体作りを始めましょう!!

 ◇和歌山市◇

さんさん公園

2012年4月に、開園した公園。道を挟んだ向かいには多目的広場があり、グラウンドゴルフに熱中するお年寄りで賑わっていたりその他、子供遊具や健康遊具も充実。駐車場もあり、緊急車専用場も設けられています。健康遊具は鉄棒にぶら下がることで背筋・腹筋を鍛える「ボディサスペンダー」やローラの上に乗り腕を伸ばして上腕筋を鍛える「ボディストレッチ」など説明書きがあるので安心して楽しめます。

◇背筋の柔軟をする「のびのびベンチ」

◇リズミカルに足踏みすることで脚を鍛える「リズムステップ」

●住所:和歌山県和歌山市直川326-9
●入場:無料
●駐車場:有り
●運営時間:9時~12時・13時~17時(多目的広場)
●トイレ:有り
●定休日:毎週金曜・年末年始(有料)

水軒公園

市民に親しまれた水軒の浜を後世に残そうと市民団体の「水軒の浜に松を植える会」の方々が整備しており、スポーツ砂場や健康体操遊具その他、無料のドッグランなど、愛犬を連れて楽しめる公園。健康体操遊具は一つ一つ写真付きの説明書きがあるので分かりやすく種類も豊富。

●住所:和歌山県和歌山市西浜1188
●入場:無料
●駐車場:有り
●トイレ:有り

児童公園(紀三井寺競技場内)

和歌山でスポーツ競技場と言えば紀三井寺公園ですが、その敷地内にある公園が「児童公園」です。敷地内もキレイに整備されており、新しく全9種類の健康遊具も登場!!競技場でスポーツ観戦した後は自分も体を動かしたくなったときは健康遊具を是非!!

【健康遊具】
1.うであげあーち 2.バランス円盤 3.ふみいたストレッチ 4.コマ落とし 5.ぶらぶらストレッチ
6.ダブル踏み台昇降 7.ボートこぎ 8.腕のばしテスト 9.座位体前屈測定

紀三井寺公園 紀三井寺公園
(出
典:まいぷれママの子育てあのねっと)
●住所:和歌山県和歌山毛見200番地
●入場:無料
●時間:9:00~21:00
●駐車場:有り(5/1~8/31は19:00まで、9/1~4/30は17:00まで)
●トイレ:有り

◇岩出市◇

さぎのせ公園

2011年4月開園した公園。3700平方メートルの敷地は6つの広場で構成されており、子供遊具はもちろんのこと、大人でも楽しめる健康遊具も種類豊富で楽しめる要素盛りだくさん。その他トイレや多目的広場もあり、子供からお年寄りまで楽しめる公園。

【健康遊具】
1.パラレルバー 2.ふみ台わたり 3.ぶらさがり 4.ラダー 5.わたり橋 6.上体ひねり 7.わき腹のばし
8.ゲームパネル 9.のぼりおり 10.背のばしベンチ 11.けんさんステップ 12.でこぼこ道

●住所:和歌山県岩出市中島1170紀の川中流流域下水道那賀浄化センター東隣
●入場:無料
●駐車場:有り(有料)
●駐車場利用時間:4月1日~8月31日 8:00~18:30・9月1日~9月30日 8:00~18:00・10月1日~2月28日 8:00~17:30(※うるう年:2月29日含む)・3月1日~3月31日 8:00~18:00
●トイレ:1箇所有り

◇橋本市◇

健康づくり公園

公園内には1周160メートルの遊歩道の内側に芝生が生えており、背中のツボを刺激する「マッサージベンチ」やバランスの運動「ソロソロ平均台」など各種健康器具7基が揃っており、自然豊な場所でのんびり運動するのにピッタリの公園。

【健康遊具】
1.ストレッチミラー 2.のびのびサークル 3.ウデタテボード 4.マッサージベンチ 5.ジワジワ前屈
6.そろそろ平均台 7.スプリングバー

●住所:和歌山県橋本市隅田町中島1056-4(旧橋本市クリーンセンター跡地)
●入場:無料
●駐車場:有り
●トイレ:有り

【運動を開始する前の注意点!!】

・運動する前は必ずストレッチ等の準備運動忘れずに。
・健康遊具を使用される場合、必ず正しい使い方で、解説板を読みましょう。
・無理はせず、体調や目的に合わせて自分のペースで行いましょう。

※本文中の情報は引用元の情報に基づきます。実際に訪れる際には、事前に確認することをお勧めいたします

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