見つけた!和歌山でヨガやピラティスができる教室・お店7選

画像出典:kankokeizai.com

今人気のヨガやピラティス。健康第一、とはいえ激しい運動は苦手…という人にも人気で、最近はホットヨガなど様々な種類もあります。そんなヨガやピラティスがここ和歌山でも楽しめちゃう♪人気・おすすめのヨガ教室やお店を和歌山市を中心にご紹介します!

ホットヨガ

「ホットヨガ」とは、室温39度前後、湿度60%前後に保たれた室内で行うヨガを意味します。この室温は体を一番柔軟にするとされる温度であり、多湿な環境は発汗を促します。
(出典:HOT PEPPER Beauty)

天然紀州黒潮温泉 ー岩盤ホットヨガー

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黒潮温泉 岩盤ホットヨガ

身体を芯から温めて免疫力や自己治癒力を高め、健康レベルをアップできる
岩盤浴ねころびサウナ行っている“岩盤ホットヨガ”。
様々な効果があるヨガを高温多湿の岩盤浴内で行うことで、更に高い効果を得ることが
できちゃうという嬉しい内容
1時間のコースが終了する頃には、かなりの汗をかいていました。(びっくり
普段は冷えきった足の先も温かくなっていて、ポカポカととても気持ち良かったです。
あぁ~♪ほっこり

天然紀州黒潮温泉

海が見える景色は圧巻!近くにはテーマパークも!…

住所:
和歌山県和歌山市毛見1525
営業時間:
10時00分~0時00分(最終受付23:00)
定休日:
無休

Movin’High -ホットヨガー

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Movin’ high ホットヨガ

汗と一緒に毛穴に詰まった汚れや老廃物も排出!デトックス効果の高いヨガクラスです。
教室内を温度38~39度、湿度70%前後に設定し、ヨガを行ないます。温度と湿度により体の柔軟性が高まる為、ヨガのポーズが取りやすくなります。
(出典:Movin’high)

Movin’ high

ダンスとヨガの教室です。チケットor月謝と選べる会員システム。月謝会員な…

住所:
和歌山県和歌山市友田町4丁目50
営業時間:
【月~木 10時~21時】【金 13時~21時】【土 10~17 時】
定休日:
日曜

SUPヨガ

SUP(Stand-up Paddle)ヨガとは、スタンドアップパドルボードと呼ばれるサーフボードよりも大きく浮力の高いボードの上で行う水上ヨガです。
SUPヨガはこのSUPボードの安定性と高い浮力を生かし、ボードの上でヨガをするという新しい種類のヨガです。
(出典:Sandiego Sports Authority)

Maitrii

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Maitrii SUPYOGA

皆様と共に…海…太陽…風…自然を感じながら、より身体に意識を向けながら、きゃっきゃっ言いながらSUPYOGAが出来たこと♡
本当に素敵な時間をありがとぅございました♡
海の上でゆらゆら…身を任せて…手放す…♡♡♡
最高のリラクゼーションでした♡
皆様のアンケートのご感想も…
『充実した楽しい時間だった♡』
『すごく楽しかった♡』
『最高に気持ちよかった♡』
『次回も参加したい♡』
などなど…嬉しぃお言葉を沢山頂きました(*^_^*)

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Maitrii SUPYOGA

(出典:YOGA Studio和歌山 Maitrii♡)

海の上でするヨガは爽やかで気持ちよく、ゆったりと波に揺られながら壮大な海のパワーを感じる事が出来ます。
さらに海から出るたくさんのマイナスイオンに満たされながら心地よい一時を過ごす事が出来ます。
(出典:YOGA Studio和歌山 Maitrii♡)

Maitrii♡

和歌山のヨガスタジオ<Maitrii♡>マイトリー…

滝ヨガって!?

yoga ArboR

新宮市を中心に活動を行っている「yoga ArboR(ヨガ アーバー)」さん。
まるで修行のような!?滝ヨガを「くまの川遊び部」さんとコラボして実施していたようです。

もちろん、これはアーバーさんの活動の一部ですので、普段は一般的な会場で教室をしていますよ♪
詳しいことは→yoga ArboR

yoga ArboRと『くまの・川遊び部』コラボ企画!!
滝ヨガ!!
和歌山県新宮市熊野川町のとある山奥にある滝に行って
遊んで、ヨガして、瞑想して、食べる!

行くだけで、心も体も解放されます。

川遊び部 部長の空いている土日で、2〜3名で開催します。
行ってみたいかた、ご連絡ください♫

要チェック!!!くまの・川遊び部、サイコーですよ!!
facebook もやってます。

 

 

『滝ヨガ』で、もうひとポーズ。
すごいバランス感覚ですよね〜♪( ´▽`)
私がやったら絶対に落ちます(笑)
ケヤキ原滝@滝本北谷(和歌山県)
http://www.kumakawabu.com/

 

yoga Arbor

yoga ArboR (ヨガ・アーバー)は和歌山県 新宮市、熊野川町、那智勝…

空中ヨガ(アンティグラビティ)

空中ヨガは、エアリアルヨガやハンモックヨガとも言われ、その名の通り体を浮かせて行うヨガのことです。
天井から垂らした布を使い、空中でバランスを取りながらポーズを取るという新しいエクササイズなんです!
普段出来ない動きやポーズがとれるので、ダイエット効果が高く体幹を鍛える事ができますよ♪
また逆さまになることで、血の巡りが良くなり脳も活性化され、視野が広がると言われています。
(出典:4meee!)

YOGA STUDIO 蓮舞-はすまい-

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蓮舞(出典:AntiGravity)

初心者でも関節や背骨に負担をかけず、余計な力を使わずに体幹を鍛えることができます。
身体を逆さまにし自重を利用することで、背中の骨と骨の間を開き、常にかかっている圧力を軽減することができるため、長年の腰痛が治ったり、内蔵器官のリフレッシュやアンチエイジングなどに効果的です。
(出典:蓮舞)

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空中ヨガ(出典:facebook)

YOGA STUDIO 蓮舞-はすまい-

日々の少しの時間でもありのままの自分に戻り、自分の為にリラックス・リフレッシュ・…

住所:
和歌山市新在家141-5
営業時間:
9:30~22:00

ビーチヨガ・サンセットヨガ

白浜温泉旅館協同組合 -白良浜でビーチヨガ体験ー

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ビーチヨガ(出典:kankokeizai.com)

ビーチヨガのいいところは、とにかく解放感があるところ。
波の音を聞いていると心がスゥーっと静かになり、大きなやすらぎに包まれていきます。
とくにヨガマットに寝そべって、空を見上げて、ただひたすらに心穏やかに
波の音だけ聞いて心を鎮める一瞬は、この上ないやすらぎを得られました。
目を開けると青空に白い月がぽっかり浮かんでいて、心がほっこりしました。
(出典:ことりっぷ)

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ビーチヨガ(出典:トレたび)

思うようなポーズがとれなくても、開放感たっぷりの砂浜で、
手足を伸ばしているだけで気持ちいい。
海のパワーをしっかりチャージできます。
太平洋の雄大なロケーションをバックに、
しなやかに美しくポーズを決める吉田先生の姿にもいやされます。
(出典:SUISUIキラぴか旅ブログ

白浜温泉旅館協同組合

住所:
和歌山県西牟婁郡白浜町1650の1
営業時間:
ご宿泊施設を通じて、白浜温泉旅館協同組合へ前日14:00までにお申し込み下さい。

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