おいしくヘルシーに◎健康志向カフェ6選

出典:photoAC

梅雨入りして毎日ジメジメ…でなんとなく体調が悪かったり、ステイホーム期間で「コロナ太り」してしまった方も多いのではないでしょうか?今回は和歌山の健康志向のカフェをご紹介します。おいしく食べて健康になりましょう♪

オーガニックにこだわったアイルランド風カフェ

Trinity&Unity【和歌山市】


この投稿をInstagramで見る

cafe Trinity&Unity(@cafe_trinity_unity)がシェアした投稿

ぶらくり丁商店街近くにある、アイリッシュ音楽が流れる雰囲気◎なカフェ「Trinity&Unity」さん。 きび砂糖・減塩しょうゆ・減塩みそ・天然だしで、体にやさしい調理を心がけておられ、食材も、雑穀米・玄米・雑穀パン・オーガニックパスタ・地元新鮮野菜にこだわり、大地の恵み、素材をいかした「オーガニック日替ランチ」(サラダ・スープ・コーヒー・ミニデザート付き)が人気です。

出典:ぐるなび

出典:ぐるなび

出典:ぐるなび

出典:ぐるなび

その他、つなぎを一切加えていない100%ビーフのハンバーガー「Trinity Beef Burger」や、
オーガニックパスタを使用した自家製ピリ辛アラビアソースの「特製アラビアータ」もお勧めです◎


この投稿をInstagramで見る

cafe Trinity&Unity(@cafe_trinity_unity)がシェアした投稿

また、5月30日から期間限定で、昨年も好評だったメロンパフェを提供されているそうです♪

トリニティーアンドユニティー (Trinity&Unity)

和歌山ぶらくり丁はずれ、1Fバック&衣料販売、2FCafe Trinity&…

和歌山県和歌山市雑賀町2-2F
【モーニング 10:00~11:30 )】【ランチ 11:00~14:30】(L.O.18:30、ドリンクL.O.18:30)※毎週月曜日・第3日曜日は、17:00閉店です
火曜日・第3月曜日

※掲載各店の判断により、営業形態や営業時間、メニュー等が変更されている場合があります。

アメリカンスタイルのベジタブルカフェ

Nature Caf’e M’s Nest【和歌山市】

ガソリンスタンドをリノベーションされたカフェ「Nature Caf’e M’s Nest」さん。
こちらのカフェはお肉等の動物系の食材を一切使わず、大豆ミートを使用しています。


この投稿をInstagramで見る

yuri30(@tomo4suke2)がシェアした投稿

1番のお勧めメニューは血行改善や免疫改善効果が期待できる「薬膳カレー」!
唐揚げもお肉ではなく、もちろん大豆ミートを使用されています。

食後には、「ミックスフローズン」をいただきたいですね♡

Nature Caf’e M’s Nest

和歌山市冬野536-1
[平日]11:00〜17:00(L.O.16:00)[土日祝]11:00〜18:00時(L.O.17:00)
水曜日

※掲載各店の判断により、営業形態や営業時間、メニュー等が変更されている場合があります。

自分の体の悩みに合わせたランチメニューが選べる♪

ダイニングカフェ&ワインGRIMPEUR【和歌山市】

出典:食べログ

出典:食べログ

紀三井寺の近くにある「ダイニングカフェ&ワインGRIMPEUR」さん。
こちらのランチは、自分の体の悩みに合わせたメニューが選べます。

【美肌デトックスランチ】
野菜の食物繊維やビタミンをたっぷり摂って腸内環境を整えましょう、
〝肌の美しさ″は〝腸の美しさ″です。
【体力回復ランチ】
エネルギー代謝を効率良く行うビタミンB1や疲労物質の乳酸を分解するクエン酸を効率良く摂りバランスの良いメニュー
【ストレスケアランチ】
タンパク質とストレス軽減ホルモンを分泌するビタミンC、
イライラを落ち着かせるカルシウムやマグネシウムを積極的にとりましょう
【健康バランスランチ】
タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミン、ミネラルの5大栄養素をバランスよく摂り入れたメニュー
出典:食べログ


ディナーもヘルシーでありながら、お酒に合う料理がたくさんあるので、女子会にもお勧めです♪

ダイニングカフェ&ワインGRIMPEUR

和歌山県和歌山市紀三井寺742-18
11:30~22:30
月曜日、第2・4火曜日

※掲載各店の判断により、営業形態や営業時間、メニュー等が変更されている場合があります。

完全予約制の古民家風カフェで味わうマクロビ

天結【岩出市】


根来寺の近くにある「天結」さん。
1日2組の完全予約制のカフェなので、ゆったりとお料理を楽しめます♪

岩出の住宅地にある民家を改造して営業されているマクロビオティックのお店です。
完全予約制、メニューは1500円くらいでおまかせになります。
知り合いのおうちに遊びに来てお昼を頂くような雰囲気ですごく居心地がイイ。
前菜盛り合わせは3種くらいが少量で出てきます。
いつもええっ!?という野菜の味付けにびっくりさせられます。
出典:食べログ

この投稿をInstagramで見る

#vegetarian#vegan#マクロビ#天結#wakayama#健康ランチ #自然食 . かおりちゃんに教えてもらった天結さん???? 完全予約制で奥さん一人で やられてるみたい???? え???????????? って顔なるぐらい 美味しい!!! 今まで色んなとこでvege料理食べたけど ここが間違いなくNo.1???????? 料理好きのうちのお母さんも 絶賛!!! 一品ずつめちゃくちゃ品ある! 丁寧さ上品さが一口食べただけで分かるし、めちゃくちゃ工夫してる????✨✨✨ ベジに興味ない人でも これは絶品やから是非食べてほしい!!! 食感がお肉や魚食べてるみたいにほんまに思う???? 岩出やから是非行ってほしい!! ここで食べたら他では食べれやんレベルにvege.vegan.マクロビの中ではトップレベル???????? 器とかまでこだわりあるし 絶対また来たい!季節ごとに来たい!弟子入りしたいぐらい???????? こんな素敵なお店に出会えて幸せ???????????? @kaaaori09 教えてくれて ありがとう!!!感謝!!!

@masami(@masami_k.0425)がシェアした投稿 –


お手頃価格でおいしいマクロビ料理を食べられるのは嬉しいですね♪

天結

和歌山県岩出市波分116
[月~土]11:30~16:00(L.O.14:30) ※要予約
日曜日、祝日

※掲載各店の判断により、営業形態や営業時間、メニュー等が変更されている場合があります。

体にも心にも優しい♡自然派食堂

もみのき食堂【紀美野町】

「もみのき食堂」さんは、紀美野町にある菜食料理のお店です。
(※不定期に出張営業もされています)

一品一品丁寧に心をこめて作ってらっしゃるのが食べ手(?)にひしひし伝わってくるお料理です。身体の中にゆっくりじわぁ~っと染み入るような、いつもはかっくらい&早食いのわたくしですが、しっかり噛んでゆっくり味わいたいと心から思えるお料理の数々でした。
出典:食べログ


この投稿をInstagramで見る

もみのき食堂(@mominoki_syokudou)がシェアした投稿

お料理も店の雰囲気もあったかくて、体も心も癒されそうですね♪

もみのき食堂

和歌山県海草郡紀美野町西野685
[月・木・金]11:30〜15:30[土・日]11:00〜17:00
火曜日、水曜日

※掲載各店の判断により、営業形態や営業時間、メニュー等が変更されている場合があります。

自然の中でいただくマクロビオティック

田舎ごはんとカフェ 朴【田辺市】

「田舎ごはんとカフェ 朴」さんはマクロビオティックを基本とした料理やパンのお店です。

この投稿をInstagramで見る

明日6月3日からOPEN!!!!です!!!! . 新型コロナ感染症予防のため長い間お休みを頂いていましたが、 ようやく通常営業を再開致します! . . すっかり夏めいてしまったので、さっぱりとお食事して頂ける新メニューをご用意しました。 . . 自家製ぱんを使った 「スモーブローのセット」 . スモーブローとはデンマーク????????のオープンサンドの事で、 バタートーストしたパンの上に沢山の具材を乗せたお料理です。 . 夏らしく、フレッシュな野菜をてんこ盛りに乗せ.半熟卵をトッピングしました。 . ドライブ兼ねてぜひのんびりしにいらして下さい!! #カフェ朴 #田舎ごはんとカフェ朴 #和歌山県 #田辺市 #田辺市ランチ #天然酵母ぱん #酵母ぱん #通販はじめました #スモーブロー #おひるごはん #営業再開 #スモーブローおいしいよ 田舎ごはんとカフェ 朴(@cafe.bocu_203)がシェアした投稿 –

こちらは6月から提供されている新メニュー「スモーブローのセット」です。
「スモーブローとはデンマークのオープンサンドの事で、バタートーストしたパンの上に沢山の具材を乗せたお料理」…絶対おいしいですね(笑)

また、人気の「朴の酵母ぱんセット」の通販を不定期で始められたとのことです。
田舎ごはんとカフェ 朴 通販サイト

田舎ごはんとカフェ朴(ぼく)

和歌山県田辺市中辺路町近露203
11:00~16:00 (現在、パンの販売は休業中)
日・月・火

※掲載各店の判断により、営業形態や営業時間、メニュー等が変更されている場合があります。

体の不調も、コロナ太りも、ヘルシーメニューで撃退しましょう!
でも、くれぐれも食べすぎには注意です(笑)

ライタープロフィール

【isako】
100%和歌山人ですが、ボケもツッコミもできません。 よく他府県民から和歌山弄りをさ
れますが、私はそんな和歌山が大好きです。趣味は本を読むこと、おいしいものを食べる
こと、写真を撮ること。

【関連記事はこちら】
↓↓↓

女性におすすめ、美容と健康を考えたヘルシー&オーガニックなお店【和歌山市】|PR|

女性に人気の、和歌山市内のオーガニックカフェを紹介します!妊婦さんでも楽しめるノ…

【NEWS】和歌山ニュースはこちら
↓↓↓

ニュース用

【ロカルわかやまLINE公式アカウント】

LINEで和歌山の情報をお届け♪
友達追加はこちら!
↓↓↓

友だち追加