2020年09月19日 19:30
かつて『ジム』といえば スポーツ部の学生かアスリート、マッチョが行く場所のイメージでしたが今や日本のジムやエクササイズは一般の女性が中心といっても過言ではありませんよね♪30代後半~50代の現役世代のビジネスマンの間で、通い始める人が以前よりも増えている印象です。また、女性専用のフィットネスクラブも増えてきています。ご自身に会ったジム、クラブを探してみたください。無料体験できるところもありますよ♪今回は和歌山市の、スポーツ初心者でも気軽に通えるスポーツジムのご紹介です。
出典:カーブスHP
全国に2000店舗以上あるので看板を見かけたことがありますよね。運動が苦手、体に痛みがあるなどのそれぞれの悩みに合わせて、無理なくコーチングしてくれます。
簡単な筋トレ、有酸素運動、ストレッチ、たった30分で効果的に脂肪燃焼。
和歌山市だけでも4店舗あります。
・カーブス シティ!ワカヤマ元寺町
・カーブス わかやま延時
・カーブス 小雑賀
・カーブス 和歌山インター
出典:カーブスHP
出典:カーブスHP
※掲載各店の判断により、営業形態や営業時間、メニュー等が変更されている場合があります。
出典;リビング和歌山
1Fはメッサオークワ、スタバ、TSUTAYA WAY書店、2FはTSYTAYA、美容院。
買物ついでに寄りやすいですね!
初心者からアスリートまで対応した画期的なストレッチマシンで柔軟性大幅アップ!!
月額1900円~とリーズナブル!
この価格で最上級のマシンがそろうジムってなかなかないのでは?
24時まで営業してるので仕事帰りにふら~っと寄るのも良いですね!
以前設計いたしました
セルフィットネス 和歌山高松店様
業務好調とのことで増床の設計・施工をさせていただきました!ツタヤ様の中なのでふらっと立ち寄るついでに
フィットネスができます????
手軽にできるのが良いですね!https://ingraminc.exblog.jp/30657090/
※掲載各店の判断により、営業形態や営業時間、メニュー等が変更されている場合があります。
出典:GoogleMap
日本で一番最初にサーキットエクササイズスタジオをオープンしたのがJサーキットだそうです。
サーキット・トレーニングとは、約8種類の異なるマシンを使いながら、全身をバランスよく動かし、有酸素運動と筋肉トレーニングを繰り返していくという、それぞれの長所をいかした画期的なトレーニング方法。
体にやさしいマシンでバランスのよい効果運動する人の体力や体調に応じて自動的に負荷が調整される、体に負担の少ない油圧式マシンを使用しているので無理なくエクササイズができるんですねぇ!
※掲載各店の判断により、営業形態や営業時間、メニュー等が変更されている場合があります。
出典:Facebook
自分の体力に合った運動プログラムで、スタッフが親切丁寧に分かりやすく指導。主婦や中高年にもおすすめです !
個人メニュー作成、運動指導付なので中高年の方、初心者の方でも安心です。
月額4000円~とリーズナブル!!
※掲載各店の判断により、営業形態や営業時間、メニュー等が変更されている場合があります。
【Holly】
和歌山で生まれ、和歌山で育ち、県外へ嫁ぐも和歌山が好きすぎて和歌山に戻ってきた30代のライターです。旦那と5人の子供達と毎日賑やかに過ごしております。皆さんの知りたい情報をタイムリーにお届けできるよう頑張ります!
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