【和歌山市】基礎体力、免疫力アップさせよう！健康的にストレス解消！女性に人気の「初心者向け」の気軽に通えるスポーツジム・フィットネスクラブ

2020年09月19日 19:30

出典：photoAC

かつて『ジム』といえばスポーツ部の学生かアスリート、マッチョが行く場所のイメージでしたが今や日本のジムやエクササイズは一般の女性が中心といっても過言ではありませんよね♪30代後半～50代の現役世代のビジネスマンの間で、通い始める人が以前よりも増えている印象です。また、女性専用のフィットネスクラブも増えてきています。ご自身に会ったジム、クラブを探してみたください。無料体験できるところもありますよ♪今回は和歌山市の、スポーツ初心者でも気軽に通えるスポーツジムのご紹介です。

★女性専用★予約不要で好きな時に！一回たった３０分！和歌山市に４店舗！

カーブス(シティ・延時・小雑賀・インター）

出典:カーブスHP

全国に2000店舗以上あるので看板を見かけたことがありますよね。運動が苦手、体に痛みがあるなどのそれぞれの悩みに合わせて、無理なくコーチングしてくれます。
簡単な筋トレ、有酸素運動、ストレッチ、たった３０分で効果的に脂肪燃焼。
和歌山市だけでも４店舗あります。
・カーブスシティ！ワカヤマ元寺町
・カーブスわかやま延時
・カーブス小雑賀
・カーブス和歌山インター

出典：カーブスHP

カーブス和歌山インター

私達は、正しい運動習慣を広めることを通じて、お客様と私達自身の豊かな人生と、…

: 和歌山市松島348番地
: 平日 10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)電話受付　10:00-19:00土曜日 10:00-13:00電話受付　10:00-13:00
休: 日・祝

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※掲載各店の判断により、営業形態や営業時間、メニュー等が変更されている場合があります。

メッサオークワの２F！マシンやフリーウェイトなどの充実施設、地域最安値！月額1900円～

セルフィットネス高松店

出典；リビング和歌山

１Fはメッサオークワ、スタバ、TSUTAYA WAY書店、２FはTSYTAYA、美容院。
買物ついでに寄りやすいですね！
初心者からアスリートまで対応した画期的なストレッチマシンで柔軟性大幅アップ！！
月額１９００円～とリーズナブル！
この価格で最上級のマシンがそろうジムってなかなかないのでは？
24時まで営業してるので仕事帰りにふら～っと寄るのも良いですね！

以前設計いたしました
セルフィットネス和歌山高松店様
業務好調とのことで増床の設計・施工をさせていただきました！

ツタヤ様の中なのでふらっと立ち寄るついでに
フィットネスができます????
手軽にできるのが良いですね！

https://ingraminc.exblog.jp/30657090/

株式会社イングラムインクさんの投稿 2019年6月21日金曜日

セルフィットネス高松店

: 和歌山市西高松1丁目7番88号 TSUTAYA WAY 和歌山高松店内
: 営業時間 / 9：00～24：00 〈最終入館 23：30〉

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※掲載各店の判断により、営業形態や営業時間、メニュー等が変更されている場合があります。

【日赤前】★女性専用★３０分で簡単全身エクササイズ！週何回でも！好きな時間に！

J-サーキット吹上店

出典：GoogleMap

日本で一番最初にサーキットエクササイズスタジオをオープンしたのがJサーキットだそうです。

サーキット・トレーニングとは、約8種類の異なるマシンを使いながら、全身をバランスよく動かし、有酸素運動と筋肉トレーニングを繰り返していくという、それぞれの長所をいかした画期的なトレーニング方法。
体にやさしいマシンでバランスのよい効果運動する人の体力や体調に応じて自動的に負荷が調整される、体に負担の少ない油圧式マシンを使用しているので無理なくエクササイズができるんですねぇ！

J-サーキット吹上店

: 和歌山県和歌山市吹上2-5-40（日赤医療センター前すぐ）
: 月〜金　10:00～13:00/15:00～20:00土　10:00～13:00
休: 日曜・祝日

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※掲載各店の判断により、営業形態や営業時間、メニュー等が変更されている場合があります。

JR和歌山駅近く！

K’sスポーツクラブ

出典：Facebook

自分の体力に合った運動プログラムで、スタッフが親切丁寧に分かりやすく指導。主婦や中高年にもおすすめです！
個人メニュー作成、運動指導付なので中高年の方、初心者の方でも安心です。
月額4000円～とリーズナブル！！

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新車２台！！とても漕ぎやすくて、トレーニングメニューも豊富です。膝が悪い方にも、ハードなトレーニングをする方にも、最適なバイクですよ！見学随時無料。・平日 9:30-22:00 土日 9:30-17:00 木祝　㊡ ☎︎073-472-5200 住所 : 和歌山市黒田103-5 親切丁寧な指導！　Ｋ’ｓスポーツクラブ・・・ #gym #gymnastics #muscle #fitness #fitnessclub #training #sport #sports #workout #health #healthcare #kssports #wakayama #和歌山 #ジム #筋トレ #フィットネス #フィットネスクラブ #トレーニング #スポーツ #newmachine #new #machine #bike

k’sスポーツクラブ(@ks_sportsclub)がシェアした投稿 – 2019年11月月20日午後10時05分PST