令和5年度地域介護予防講座「今日から始めるフレイル予防」

2月17日、和歌山市小雑賀の「ひかりサロンりゅうじん」で、令和5年度地域介護予防講座「今日から始めるフレイル予防」が開催されます。
フレイル予防の3つの柱、「運動」「栄養」「社会参加」について、リハビリ専門職から、わかりやすく話を聞くことができる講座です。体の状態を知り、講座で学び、即実践できる健康法で健康寿命を延ばしましょう。

【内容】
講演）第1部13:35～14:45／第2部14:55～16:05　※第1部、第2部ともに同じ内容です
・言語聴覚士から　「社会的フレイル・オーラルフレイルについて」
・作業療法士から　「精神的フレイルについて」
・理学療法士から　「身体的フレイル・運動と栄養について」

体力測定会）13:00～16:00（随時）
・InBodyを使った体力測定ができます　※裸足で測定します

【途中入退場】自由
【参加費】無料
【申込・締切】要申込　※締切：2月16日（金）
【申込方法】お問い合わせ先まで電話、もしくは下記までFAXにて申し込んでください。
　FAX）073-435-1343
　※FAXの場合は下記ホームページの申込用紙をご利用ください。