からだ・こころケアで健康寿命を延ばそう！＜信愛女子短期大学公開講座＞

【参加】無料

【申し込み】https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfjGLo6yIN0tOVJM1Lr4cogmgUJ7upvyfXK-70wHqbiXiiUxA/viewform

講演①13：00～
「健康寿命は選ぶ力で」～フードチョイスの考え方～
講師：岡井明美
（信愛女子短期大学　生活文化学科　食物栄養コース　教授）

講演②「健康寿命はこころとからだの充電から」
講師：山本康久
（医療法人良友会西和歌山病院　院長、那智勝浦町立温泉病院　名誉院長、日本臨床コーチング研究会　会長）

講演前12：00～「無料健康チェックコーナー」
・ベジチェック（野菜摂取量測定）
・骨密度測定　※素足で行います。脱ぎ着しやすい靴下で参加を
・血液年齢測定