健康運動教室

7月7日～9月8日までの8回、和歌山ビッグウェーブで「健康運動教室」が開催されます。
健康体操は、複雑な動きや激しい動作はなく、無理のない範囲で、手軽におこなうことができ、筋肉や身体機能を向上させ、健康の維持・促進に効果的です。仲間とともに体操することで、楽しく運動不足を解消できます。健康体操に参加して、生涯健康を目指しましょう。
7月7日及び9月8日の教室終了後、骨密度測定及びInBody測定も行われます。

【講師】清水孝輔さん（公益財団法人 和歌山県スポーツ振興財団）
【対象】和歌山県民で、国民健康保険の被保険者の方（後期高齢者医療制度の方を含む）
【参加】無料
【定員】25名（申込多数の場合は抽選）
【持ち物】運動のできる服装、上靴、汗拭きタオル、飲み物
【申込】
1．電話／下記問い合わせ先へお電話ください。
2．メール／【sposhinzigyou@wakayamasposhin.or.jp】
　「氏名・連絡先・教室名・健康保険の種類・お住まいの市町村」を記入の上送信してください。
3．申込フォーム／こちらからお申し込みください。
【募集期間】6月2日（月）9：00～6月16日（月）17：00まで
　※受付終了後に、抽選を行い、6月19日～20日の間に電話にて当否を連絡し、参加意思を確認させていただきます。