健康運動教室　ボッチャ

2026年1月14日～3月11日までの8回、和歌山ビッグウェーブで「健康運動教室　ボッチャ」が開催されます。
ボッチャは子どもから高齢者まで誰もが一緒に安全に楽しむことができる新しいスポーツです。高齢者には、健康寿命延伸、認知症予防、フレイル予防などの効果が期待されています。楽しく運動不足を解消し、生涯健康を目指しましょう。

※1/14及び3/11の教室終了後、骨密度測定及びInBody測定を実施します。

【講師】髙井直美さん（和歌山県スポーツ振興財団）
【対象】和歌山県民で、国民健康保険の被保険者の方（後期高齢者医療制度の方を含む）
【参加】無料
【定員】25名程度（申込多数の場合は抽選）
【持ち物】運動のできる服装、上靴、汗拭きタオル、飲み物
【申込方法】下記いずれかの方法で期間内に申し込んでください。
1．電話／下記問い合わせ先へお電話ください。
2．メール／【sposhinzigyou@wakayamasposhin.or.jp】
　「氏名・連絡先・教室名・健康保険の種類・お住まいの市町村」を記入の上送信してください。
3．申込フォーム／こちらからお申し込みください。
【募集期間】12月3日（水）9：00～12月17日（水）17：00まで
　※受付終了後に、抽選を行い、12月22日～24日の間に電話にて当否を連絡し、参加意思を確認させていただきます。