【広川町】「UJICO（ウジコ）」でヨガと食事と会話を楽しんで心地良い生活を

自分の不調をセルフメディケーション
ヨガからヘルシーな食事で健康を目指す

オーナーの西島香往里さんは、看護師として長年にわたって医療に従事。メディカルヨガインストラクターの資格を取得し、自然に囲まれた和歌山県広川町井関に、メディカルヨガスタジオとごはん「UJICO（ウジコ）」をオープンさせました。

メディカルヨガは不調に特化したヨガで、リハビリテーションに近い形。まず問診票に記入し、ヨガ哲学からはじまり、体や呼吸の仕組みなどの座学を学んだ後、ヨガで身体を動かしていきます。

その後は、リラックスしながら会話と食事を楽しみます。料理はオーナーの畑で採れた無農薬野菜や、農家から分けてもらった野菜が中心で、肉は使わず、調味料はできるだけ手作り。ヨガで身体と心が整った後の素朴な味は、とてもおいしく感じると評判です。

料金は1回利用（メディカルヨガとごはん）2300円。定期利用（週1回以上、月4回以上の利用が条件）だと1回あたり1800円。完全予約制で、1回あたりの最大人数は8人。申し込みは、インスタグラムから。

名称	メディカルヨガスタジオとごはん UJICO（ウジコ）
所在地	和歌山県有田郡広川町井関488
電話番号	090-5139-4376
営業時間	昼ヨガ／10:00〜12:30、夜ヨガ／19:00〜21:30（金・土・日曜は男子ヨガ）
定休日	月曜、祝日
駐車場	あり
Instagram	@ujico_3

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